Партнеры
Главная » Групповые фитнес - туры

Групповые фитнес - туры

Фитнес-туризм - это  новый взгляд на отдых! Теперь отдых может стать не только приятным, но и  полезным для Вашей фигуры. Фитнес-туры очень востребованы на Западе и пока не столь популярны в нашей стране. Но на сегодняшний день – это вполне распространенная услуга, предоставляемая многими специализированными компаниями и фитнес-клубами. Такая поездка – это прекрасная возможность отдохнуть и не потерять своей физической формы. 

  Фитнес-тур - это полноценный отдых в отеле 4* или 5* включающий перелет, трансфер, двухразовое питание (шведский стол) и медицинскую страховку. Фитнес-тур  - это ежедневные тренировки в различных режимах для  быстрого достижения желаемого результата. Фитнес-программа  разрабатывается  опытными фитнес-тренерами и спортивными врачами с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья каждого участника тура. Поэтому насыщенная тренировочная программа не станет стрессом для Вашего организма.

 

   Основная цель тура – похудение, оздоровление, улучшение общего состояния организма, улучшение деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, нормализация эмоционального состояния, формирование позитивного жизненного настроя. 


   Фитнес-программа тура включает две тренировки в день. Программа тура очень обширна. Это разнообразные групповые занятия: аэробика, силовые и танцевальные уроки, йога, пилатес, аква-аэробика и многое другое. Нагрузка для каждого участника рассчитывается индивидуально на предварительном фитнес-тестировании, поэтому в фитнес-тур могут ехать люди самого разного уровня подготовки. 
Занятия проводятся по заранее составленной программе, с которой можно ознакомиться еще до заезда. В ходе тренировочного процесса учитываются также и пожелания участников тура.

   Продолжительность фитнес-тура - одна-две недели. Но лучше, если тур продлится не менее 10 дней. Лишь в этом случае организм будет иметь достаточно времени как для акклиматизации, так и для активной тренировки.

   Несмотря на плотный график ежедневных занятий, в туре всегда есть возможность посетить интересующие вас экскурсии или просто полениться и провести время на
пляже, наслаждаясь морем и солнцем. Ведь нельзя забывать, что после активных тренировок необходимо полноценное восстановление.

   При соблюдении режима тренировок и отдыха, питьевого режима и выполнении рекомендаций по питанию уже через неделю наблюдается естественное снижение веса на 1,5-2 кг,
лифтинг
кожи, улучшение общего самочувствия и эмоционального состояния.

  ФОТООЧЕТЫ О ПРОШЕДШИХ ТУРАХ  ВЫ МОЖЕТЕ УВИДЕТЕЬ В НАШЕЙ ФОТОГАЛЕРЕЕ